Dzikir Yang Dibaca Sebelum Tidur

1. Membaca Ayat Kursi

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ، لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ، مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ، يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ، وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ، وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ، وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا، وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

(Lihat HR. Bukhari no. 3275)

-------------------------------- 

2. Membaca 2 Ayat Terakhir dari Surah Al-Baqarah

  

آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ، كُلٌّ آَمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ، وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ * لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ، رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا، رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا، رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ، وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

(Lihat HR. Al-Bukhari 9/94 dan  Muslim 1/554)

----------------------------------- 

3. Membaca Surah Al-Kafirun

بسم الله الرحمن الرحيم

قُلْ يَاأَيُّهَا الْكَافِرُونَ . لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ . وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ . وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَا عَبَدْتُمْ . وَلَا أَنْتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ . لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ .

(Lihat HR Abu Daud, 5055 di shahihkan oleh Imam Ibnu Hibban, Al-Haitsami, ِAl-Albani, dll (Majma’ Zawa’id (no. 17029)).

--------------------------------- 

4.   Mengumpulkan dua tapak tangan. Lalu ditiup dan dibacakan surat Al Ikhlas, Al Falaq dan An Naas. Kemudian dengan dua tapak tangan mengusap tubuh yang dapat dijangkau, dimulai dari kepala, wajah dan tubuh bagian depan. Kemudian hal ini diulang sampai tiga kali:

Surah Al-Ikhlas => 

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ . اللَّهُ الصَّمَدُ . لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ . وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ

(Lihat HR Bukhari (no. 5017) dan Muslim (no. 2192))

---------------------------------

Surah Al-Falaq =>  

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ . مِن شَرِّ مَا خَلَقَ . وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ . وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ . وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

(Lihat HR Bukhari ((no. 5017) dan Muslim (no. 2192))

---------------------------------------------

Surah An-Nas => 

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ . مَلِكِ النَّاسِ إِلَهِ النَّاسِ . مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ . الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ . مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ

(Lihat HR Bukhari ((no. 5017) dan Muslim (no. 2192))

----------------------------------

 Lalu baca Do'a:

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لاَ كَافِيَ لَهُ وَلاَ مُؤْوِيَ.

(Lihat HR. Muslim (4/2085, no. 2715)).

----------------------------------

 Lalu baca Do'a:

 

اَللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَاْلأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيْكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِيْ، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِيْ سُوْءًا أَوْ أَجُرُّهُ إِلَى مُسْلِمٍ.

(Lihat HR. Abu Daud (4/317, no. 5083) dan Tirmidzi. Lihat Shahih At-Tirmidzi (3/142)).

---------------------------------

 Lalu baca Do'a:

اَللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِيْ إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِيْ إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِيَ إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِيْ إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِيْ أَنْزَلْتَ وَبِنَبِيِّكَ الَّذِيْ أَرْسَلْتَ.

(Lihat HR. Tirmidzi no. 3404, Lihat Shahih al Jami’ : (4/255, no. 4873))

--------------------------------------------------- 

Lalu baca Tasbih, Tahmid dan Takbir :

سُبْحَانَ اللهِ (33×) وَالْحَمْدُ لِلَّهِ (33×)

وَاللهُ أَكْبَرُ (33×)

(Lihat HR. Bukhari (7/71, no. 3705) dan Muslim (4/2091, no. 2727))

----------------------------------

 Lalu baca Do'a:

 

اَللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَاْلإِنْجِيْلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ. اَللَّهُمَّ أَنْتَ اْلأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ اْلآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُوْنَكَ شَيْءٌ، اِقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ.

(Lihat HR. Muslim (4/2084, no. 2713)).

---------------------------------- 

  Lalu baca Do'a:

 

بِاسْمِكَ رَبِّيْ وَضَعْتُ جَنْبِيْ، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِيْ فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ.

(Lihat HR. Al-Bukhari (11/126, no. 6320) dan Muslim (4/2084, no. 2714)).

----------------------------------

Lalu baca Do'a:

 

اَللَّهُمَّ إِنَّكَ خَلَقْتَ نَفْسِيْ وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا. اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ.

(Lihat HR. Muslim (4/2083, no. 2712))

----------------------------------

 Lalu baca Do'a:

اَللَّهُمَّ قِنِيْ عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ.

(HR. Abu Dawud (4/311, no. 5045) dan Tirmidzi. Lihat Shahih At-Tirmidzi (3/143)).

---------------------------------

Lalu baca Do'a:

 

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوْتُ وَأَحْيَا.

(Lihat HR. Bukhari (11/113, no. 6312) dan Muslim (4/2083, no. 2711))

----------------------------------------------------

Lalu baca Do'a:

"بسم الله وضعت جنبي، اللهم اغفر لي ذنبي، وأخسىء شيطاني، وفك رهاني، واجعلني في الندي الأعلى.

(Shahih, HR Abu Dawud (5054), di nilai shahih oleh An-Nawawi, Suyuti, Al-Arna'ut, Al-Albani, dll (Shahih Sunan Abu Dawud (4226)) dan di nilai hasan oleh Ibnu Hajar di Nata'ijul Afkar (3/60))

CATATAN :

@ Jika mau menambah bisa membaca Surah "AS-SAJDAH" dan "AL-MULK"

Sebagaimana dalam hadits ini:

Dari Jabir bin Abdillah Radhiyallahu Anhu beliau berkata,

كَانَ النَّبِيَّ -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- لَا يَنَامُ حَتَّى يَقْرَأَ: {الم، تَنْزِيلُ} السَّجْدَةَ، وَ {تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْك} .

Artinya:

Nabi SAW tidak akan tidur sebelum membaca “ Alif Laammiim Tanzil (As Sajadah) dan Tabaarakal Ladhzi Biyadhihil Mulku ( Al Mulk)” (Shahih, HR Tirmidzi, Ahmad, di shahihkan oleh syeikh Al-Albani dalam Silsilah Al-Ahadits As-Shahihah (no. 585)).

@  Sesekali Waktu bisa menambah dengan Membaca Surah AZ-ZUMAR dan AL-ISRA'

Sebagaimana dalam hadits ini:

Dari Aisyah Radhiyallahu Anha berkata: 

      كان النبي -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- لا ينام حتى يقرأ الزمر وبني إسرائيل

Artinya:

Nabi SAW tidak akan tidur sebelum membaca surah “Az-Zumar dan surah Bani isra’il (al-isra')” (Shahih, HR Tirmidzi, ibnu Huzaimah, di shahihkan oleh syeikh Al-Albani dalam Silsilah Al-Ahadits As-Shahihah (no. 640)).

 

Sumber : Lilik ibadurR,  S.Th.I
                http://abuutsman.blogspot.com
                Redaksi ISBAD

Share